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読むカウンセリング

動画「気持ちの排出を妨げる言葉の魔力」を作りました

人が次のようなことを言うのを、

一度は、聞いたことがあると思います。

あの人は、相談を持ち掛けてくるくせに、

あれこれ解決策を考えてあげても

「そうねぇ~、でも・・・」と言って

何もしようとしない!

 

あの人は、何とかする気なんてないのよ!

 

あの人の相談に乗ると、

本当に疲れるわ・・・。

 

でも、次の動画を見ると、

ちょっと、見方が変わると思います。

 

(さらに…)

「苦しい気持ちの原因」と座禅の「公案」は、性質が似ている

以前、何度かご紹介したことがあるのですが、

禅には、「公案」というものがあります。

例えば、次のような文章です。

【達磨安心】

雪の降りしきる極寒の日、壁に向かい続ける達磨をひとりの男が訪ねてきた。名は神光。四書五経の万巻を読み尽くしていた。

彼は、膝まで積もった雪の中で問うた。

「心が不安でたまらないのです。先生、この苦悩を取り去って下さい」

「その不安でたまらない心というのを、ここに出してみろ。安心せしめてやる」

「・・・・・出そうとしても出せません。心にはかたちがないのです」

「それがわかれば安心したはずだ。かたちがないものに悩みがあるはずもない」

神光は、達磨から慧可という名前を与えられ弟子となり、やがて第2代の祖となった。

「無門関」第四十一則

禅の本―無と空の境地に遊ぶ悟りの世界 (NEW SIGHT MOOK Books Esoterica 3) p.189 達磨安心より

もし、興味があったら、次のページでも

いくつか紹介しているので見てみて下さい。

http://www.pureheart-counseling.com/zazen

 

老師は言います。

 

「公案とは月を指し示す指と同じ、

いくら指を凝視しても、月を見ようとしなければ

月は見えない」

 

座禅で「月」に当たるものは「悟り」です。

 

つまり、老師の言葉を言い換えると次のようになります。

 

「公案の意味をいくら考えても、

公案が指し示す先を見なければ、

悟りのことは分からない」

 

では、老師は、公案をどのように受けとめるのでしょう?

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心についてあれこれ難しく考える前に

 

例えば、次のような数の問題を考えて下さい。

【問題】

17648 と 48397 を合わせるといくつになりますか?

ここで、「足し算」という考え方を知っていれば、

問題を次の数式に置き換えて答えを計算し、

直ぐに答えを求めることが出来ます。

 

17648 + 48397 = ?

答えは、66045です。

 

では、「足し算」を知らなかったら、どうでしょう?

 

きっと、難しいことを考え始めると思います。

しかし、難しく考えても、答えを出せるものではありません。

 

心についても同じことが言えます。

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オススメのドラマ「刑事のまなざし」

この秋、注目しているテレビドラマがあります。

タイトルは「刑事のまなざし」で、TBS系で放送されています。

 

一般的なドラマは、登場人物に関する理解が、

ワイドショーの評論家のような表面的解釈に留まりがちだと感じています。

 

ところが、このドラマは違います。

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動画にしてみました ・・・ モデルで説明する「苦しい心」[簡易版]

電子書籍 『 モデルで説明する「苦しい心」[簡易版] 』 を動画にしてみました。

詳細版電子書籍 『 モデルで説明する「楽な心」・「苦しい心」 』 は、

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