禅の公案に次のようなものがあります。
【達磨安心】
雪の降りしきる極寒の日、壁に向かい続ける達磨をひとりの男が訪ねてきた。名は神光。四書五経の万巻を読み尽くしていた。
彼は、膝まで積もった雪の中で問うた。
「心が不安でたまらないのです。先生、この苦悩を取り去って下さい」
「その不安でたまらない心というのを、ここに出してみろ。安心せしめてやる」
「・・・・・出そうとしても出せません。心にはかたちがないのです」
「それがわかれば安心したはずだ。かたちがないものに悩みがあるはずもない」
神光は、達磨から慧可という名前を与えられ弟子となり、やがて第２代の祖となった。
「無門関」第四十一則
禅の本―無と空の境地に遊ぶ悟りの世界 (NEW SIGHT MOOK Books Esoterica 3) p.189 達磨安心より
当時、心の苦しみのまっただ中にいた私が、一番始めに、この公案を読んだときは、
- 「所詮、このようなことは、おとぎ話のようなもの、話としてはおもしろいけれども、現実には当てはまらない」
と感じていました。
でも、「心の苦しさ」を追求していくと、
- 「どうも【達磨安心】で書かれていることは、まんざら嘘ではないのかもしれない」
と 思うようになってきました。
そして、電子書籍『心の解釈』を書き上げて、それは、確信に変わりました。
- 社会の間違った思い込み（間違った解釈）が、社会の中の人々を苦しめる
- 家族の間違った思い込み（間違った解釈）が、家族を苦しめる
- 自分の間違った思い込み（間違った解釈）が、自分を苦しめる
『心の苦しさ』の原因は、『心』ではなく、『解釈』にあるのです。
電子書籍『心の解釈』では、「マイナス思考をやめてプラス思考にすればいい」といった、ありふれたことは書いていません。
もっと、根本的なことを説明しています。
逆に、『心が楽な過ごし方』も、
- 持って生まれた『心』の性質ではなく、正しい『解釈』に基づく行動によって、自分の力で手に入れることができる
ということになります。
全３巻で、各巻の内容は次のようになっています。
心の解釈（第１巻） 「心の苦しさ」の解釈
- 第1部 「心の苦しさ」の枠組み
- 第2部 「心の苦しさ」の対処
心の解釈（第２巻） 心理カウンセリングの解釈
- 第3部 「心の回復」を理解するための基礎知識
- 第4部 心を回復させる心理カウンセリング活用法
心の解釈（第３巻） 催眠状態から理解した心の解釈
- 第5部 私たちの現実
- 第6部 言葉と思考
もう少し詳しい説明は、次のページをご参照下さい。
ひとりでも、多くの方のお役に立てることを願っています。
次のページに、ついでに考えたこと（妄想）を紹介しています。
もしよろしければ・・・
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