「心の苦しさ」について　数学っぽく　説明してみました。

以前（2007年頃）、心をコンピュータ処理的なものとして理解しようと試みたことがありました。

自分にとっての新しい方法で理解しようとしたことは、新しい発見や理解を深めることに役だったと感じています。

また、心の苦しさを「心の問題」として捉えてしまうと、心の苦しさが増すばかりで、心の苦しさから抜け出せることは少ないと思います。

そこで、心の苦しさを、心の問題としてではなく、数学っぽい問題として説明するコンテンツを、ピュアハート・カウンセリングのサイトに公開しました。

新しい発見や理解を深めるきっかけにして頂ければと思います。

コンテンツで用いている図を一つ紹介します。

次の図が基本となるグラフです。

この数式は、もしかしたら統計によって裏付けたり、心理テストのように仕立て上げることもできるかもしれません。

しかし、人の心を数式のように単純に表せるはずはありません。

また、そんなことをしても、あまり意味はないと思っています。

数学っぽい説明では、次の２つを何となく感じて頂ければ十分だと考えています。

• 自分の心の状態（位置づけ） と 進むと良い方向
• 社会の状態（位置づけ） と 進むと良い方向

以前、日本ＴＡ協会（交流分析の普及をしている団体）のセミナーで、講師の方が次のようなことを言っておられました。

本来のエゴグラムは、自分の直感で数値化し表現するものです。心理テストのような設問によって割り出すものではありません。

その意味が、この数学っぽい説明をまとめていて、ようやく理解できたように感じています。

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説明が分かりにくいと感じるときは、はじめの部分と最後の「まとめ」だけを読んで、途中は何となく眺めて頂くだけで構いません。

これまで「心の苦しさは解決することが出来ないんだ…」といように悲観的な気持ちだったとしても、この数学っぽい説明によって、きっと「詳しいことは分からないけど、Ｙの値を活性化させるだけで良いんだ！」 と楽観的な気分を感じて頂けると信じています。

「Ｙの値って何だ？」

それは、本編で確かめて下さい！(^o^)丿

数学っぽい説明

• 心を守る機能・心を回復する機能と心の苦しさの関係