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読むカウンセリング

禅(座禅)の価値

座禅の価値について、少し書いてみようと思います。

何かの参考になればと思います。

 

私たち人間は、『いつも、何かを求めて、何かをしている』ようなところがあるように思います。

だから、目的や目標が無い状態がとても苦手です

空いた時間が出来れば、その時間をどのように過ごそうかと考え、

『自分にとって価値があることをした』と思えないと、

無駄に過ごしてしまったような感じがしてしまうところがあります。

 

また、この感覚は、人生についても同じようなところがあると思います。

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諦めていること

「諦めると決断したこと」、或いは、「知らず知らずに諦めてしまっていたこと」は、

その決断が自分の中での大前提のようなものになってしまって、

あなたを不自由にしているかもしれません。

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暗示について

『暗示』というと、

「特殊な状況で、あることを信じてしまう」

というようなニュアンスを感じる人は多いかもしれません。

 

普通の感覚で生活している中では、

それは確かにそうなのですが、

実は、私たちの日常生活は『暗示』によって成り立っている

と言うことが出来るような気がします。

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禅(座禅)を始めたきっかけ

人の悩みは、自分の中のイメージ現実とのギャップにあるのだろうと思います。

そして、「今の自分はダメだけど、この目標を達成したら、ダメな自分ではなくなるような気がする」と、今の自分を否定して、ダメな理由を探したり、目標を探してしまうのかもしれません。

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